口元から若返る

日経ヘルス2012年8月号に、老けた印象を作ってしまう「ほうれい線」を薄くする６つの若顔エクササイズが紹介されています。

※ 口角を上げる　“フルスマイルトレーニング”
※ ほおの筋肉をストレッチする　“歯ブラシエクササイズ”
※ 顔の筋肉を満遍なく鍛える　“うがいエクササイズ”
※ たるみを予防する　“ひぃふぅみぃエクササイズ”
※ １日のたるみをリセットする　“サンドイッチマッサージ”
※ 噛む筋肉をしっかり使う　“そしゃくエクササイズ”
の６つです。

また日経ヘルスプルミエ2012年夏号には、口元から若返る歯の悩み解決法が特集されています。
ホワイトニング、歯周病、知覚過敏、口臭、インプラント、歯科矯正についての情報が載っていて、健やかでエイジングを感じさせない歯を取り戻すの に参考になります。

配信　Willmake143