キラーストレス
2016-11-11
ストレスが人の体に 「ストレスホルモンの暴走」を引き起こし、脳細胞や血管を破壊して、人を死に追い込むメカニズム。
また乳がんの研究から、がんの進行とストレスとの密接な関係が浮かび上がってきたこと。これらがNHKスペシャルで紹介されました。2016年 11月10日には、番組が書籍化されています。
本の中には、血管の壁に付着する危険な虫歯菌についての記述もあります。放送終了後、予想を大きく超えるアクセスがあったストレスチェックの方法 は簡単です。
この1年間に自分が経験した項目にチェックを入れていき、その項目の右側に書かれた点数を合計していくだけです。
チェックをいくつ入れてもよく、似たような項目があってどちらにチェックを入れるか迷った時は点数の高い方に入れることが原則です。評価の基準 は、※260点以上⇒ストレスが多い要注意の段階。※300点以上⇒病気を引き起こす可能性がある段階だそうです。
配信 Willmake143
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