７０歳からのお金と暮し

2015年4月5日に “ ７０歳からのお金と暮し　子供に迷惑をかけない！人生の再設計ガイド ” と題した週刊朝日MOOKが出版されました。
子どもに迷惑をかけないために、そして、これからの人生をいきいきと生きるために、自分の健康や相続や、介護を見すえた今後の住まいについて本書 を参考に、自分の納得のいく方針を固めてもらいたいと冒頭に書かれていました。





第３章の７０歳からの健康法の一つとして、口腔ケアが取り上げられていました。取り上げられた理由は、年をとってもしっかりかんで食べられる状態 を保つことは、とても大事だからです。
しっかりかんで食べられると、効率よく栄養を摂取できるだけでなく、腸が刺激され免疫力がアップし、食事を楽しめると脳が活性化します。本では、 おさえるポイントを3つあげていました。

配信　Willmake143