生涯健康脳

生涯、脳を健康に保つにはどうしたらよいかを研究テーマにしている東北大学加齢医学研究所の瀧 靖之教授が、2015年6月23日に本を出版しました。本のタイトルは、「生涯健康脳」です。

日常生活の中で簡単にできる「生涯健康脳」を保つ方法が、いっぱい紹介されています。15年間の研究所と病院の仕事を通じて、16万人の脳の ＭＲＩ画像を見てきた瀧教授は、あることに気がつきました。それは、「見た目の印象と脳の健康度は一致している」 ということです。

「身なりがきちんとしっかりされている方の脳は、実際には70歳の方でも、往々にして50歳から60歳くらいの方の脳に見えます。
逆に同じ70歳でも、身なりがよれっとしている方の脳は、かなり萎縮していることが多く見られます。身なりが老け込んでいる人は脳も老け込んでい るのです」 と本には書かれていました。



瀧教授は、脳の最高の栄養素は知的好奇心だと言っています。

配信　Willmake143