生活習慣を1％でいいから変えましょう
2016-02-12
毎日新聞のコラム欄 「さあ これからだ」 の筆者は、諏訪中央病院名誉院長の 鎌田 實先生です。2016年2月10日のコラムでは、最近の医学研究論文にもとづいた生活習慣改善のための5つのポイントが提案されていました。
減塩の取組みや野菜の摂取を上げることで日本一の長寿県になった長野県のきっかけは、１％でいいから生活習慣を変えましょうという呼びかけだった そうです。
配信 Willmake143
←「美容食としてのチョコレート」前の記事へ 次の記事へ「デキる女性の眼鏡術」→