あなたの筋肉貯金の残高は?
2019-03-25
![あなたの筋肉貯金の残高は? あなたの筋肉貯金の残高は?](http://kenkounoiriguchi.com/images/2019/03/2019_0325_0101.png)
![あなたの筋肉貯金の残高は? あなたの筋肉貯金の残高は?](http://kenkounoiriguchi.com/images/2019/03/2019_0325_0102.png)
筋肉は30〜40代から減り始めます。
特に減りやすい太ももの筋肉は、80歳にもなると、最も太かった25歳ごろの半分近くに減るという報告があります。
筋肉が減るスピードを抑えるためにも筋肉貯金が必要です。
配信 Willmake143
←「香りの健康法」前の記事へ 次の記事へ「隠れ脂肪肝が危ない!」→
筋肉は30〜40代から減り始めます。
特に減りやすい太ももの筋肉は、80歳にもなると、最も太かった25歳ごろの半分近くに減るという報告があります。
筋肉が減るスピードを抑えるためにも筋肉貯金が必要です。
配信 Willmake143